آموزش جامع بدن سازی و آمادگی جسمانی
توضیحات
فیلم ها و انیمیشن های آموزشی این مجموعه ، اصول صحیح تمرین های بدن سازی ، تناسب اندام و آمادگی جسمانی را آموزش می دهند. این برنامه به صورت تخصصی نیز به بدن سازی ورزش های مختلف و همچنین روش های سوزاندن چربی و کالری که نتیجه آن کاهش وزن نیز می باشد، پرداخته است.
عناوین آموزشی این برنامه عبارتند از:
- آموزش اصول بدن سازی
- تمرینات بازو در بدن سازی
- تمرینات شکم در بدن سازی
- تمرینات قفسه سینه در بدن سازی
- آموزش شش تکه کردن شکم
- آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن
- تمرینات ورزشی سوزاندن کالری
- آموزش بدن سازی و تناسب اندام به بانوان
- تمرینات بدن سازی و تناسب اندام بانوان در منزل
- تمرینات بدن سازی با توپ برای بانوان
- تمرینات سوزاندن چربی های شکم
- سوزاندن 1000 کالری در یک ساعت
- آموزش بدن سازی با توپ
- تمرینات ورزشی با توپ طبی
- آموزش بدن سازی رزمی
- تمرینات قدرتی و مقاومتی در بدن سازی
- بهترین تمرینات بدن سازی برای شکم
- تمرینات ورزشی با توپ سوئیسی
- بهترین تمرینات بدن سازی برای سینه
- تمرینات بدن سازی برای تمام اعضای بدن
- بدن سازی ورزش های مختلف
- آموزش تمرینات آمادگی جسمانی برای فوتسال
- آموزش آمادگی جسمانی و تمرینات دوچرخه سواری
- تمرینات آمادگی جسمانی کیک بوکس
- کاهش وزن و بدن سازی شکم در منزل
- بدن سازی با دمبل در منزل
- تمرینات کامل بدن سازی در منزل
- بدن سازی کیک بوکس در منزل
- تمرینات پرورش اندام در منزل
- آموزش شش تکه کردن شکم در 30 روز
از سایر
محصولات اندرویدی آموزشی سلامت
دیدن فرمایید.
مطالب بیشتر
محصولات ویژه
آموزش به کلاس اولی ها
آموزش به کلاس دومی ها
آموزش به کلاس سومی ها
آموزش به کلاس چهارمی ها
آموزش به کلاس پنجمی ها
آموزش به کلاس ششمی ها
آموزش به کلاس هفتمی ها
مدرسه زبان انگلیسی همراه
آموزش جامع ورزش های رزمی
قصه هایی برای کودکان و نوجوانان
بانوی خانه
آموزش جامع انواع نقاشی و طراحی
آموزش درست کردن انواع کاردستی
آموزش فوتبال (مقدماتی تا حرفه ای)
آموزش انواع ماساژ و ماساژدرمانی
آموزش جامع یوگا و مدیتیشن
خودآموز زبان ایتالیایی
خودآموز زبان اسپانیایی
خودآموز زبان فرانسوی
خودآموز زبان عربی
خودآموز زبان چینی
خودآموز زبان روسی
خودآموز زبان آلمانی
