آموزش جامع بدن سازی و آمادگی جسمانی

آموزش فارسی دوم دبستان

آموزش فارسی دوم دبستان

توضیحات

فیلم ها و انیمیشن های آموزشی این مجموعه ، اصول صحیح تمرین های بدن سازی ، تناسب اندام و آمادگی جسمانی را آموزش می دهند. این برنامه به صورت تخصصی نیز به بدن سازی ورزش های مختلف و همچنین روش های سوزاندن چربی و کالری که نتیجه آن کاهش وزن نیز می باشد، پرداخته است. عناوین آموزشی این برنامه عبارتند از: - آموزش اصول بدن سازی - تمرینات بازو در بدن سازی - تمرینات شکم در بدن سازی - تمرینات قفسه سینه در بدن سازی - آموزش شش تکه کردن شکم - آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن - تمرینات ورزشی سوزاندن کالری - آموزش بدن سازی و تناسب اندام به بانوان - تمرینات بدن سازی و تناسب اندام بانوان در منزل - تمرینات بدن سازی با توپ برای بانوان - تمرینات سوزاندن چربی های شکم - سوزاندن 1000 کالری در یک ساعت
- آموزش بدن سازی با توپ
- تمرینات ورزشی با توپ طبی
- آموزش بدن سازی رزمی
- تمرینات قدرتی و مقاومتی در بدن سازی
- بهترین تمرینات بدن سازی برای شکم
- تمرینات ورزشی با توپ سوئیسی
- بهترین تمرینات بدن سازی برای سینه
- تمرینات بدن سازی برای تمام اعضای بدن
- بدن سازی ورزش های مختلف
- آموزش تمرینات آمادگی جسمانی برای فوتسال
- آموزش آمادگی جسمانی و تمرینات دوچرخه سواری
- تمرینات آمادگی جسمانی کیک بوکس
- کاهش وزن و بدن سازی شکم در منزل
- بدن سازی با دمبل در منزل
- تمرینات کامل بدن سازی در منزل
- بدن سازی کیک بوکس در منزل
- تمرینات پرورش اندام در منزل
- آموزش شش تکه کردن شکم در 30 روز

از سایر محصولات اندرویدی آموزشی سلامت دیدن فرمایید.

مطالب بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *